Lista per la pallamano
Lista completa per l'allenamento e le partite di pallamano.
Progresso
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Attrezzatura
Scarpe da pallamano
Scarpe da palestra con buona ammortizzazione e stabilità laterale.
Pallamano (allenamento)
Taglia 3 per uomini, taglia 2 per donne.
Guanti da portiere
Specifici per i portieri – buona presa e imbottitura.
Ginocchiere
Protezione in caso di cadute sul parquet.
Resina per pallamano
Migliora la presa nei tiri e nelle ricezioni.
Abbigliamento
Maglia
Maglia da pallamano aderente e traspirante.
Pantaloncini da pallamano
Pantaloncini aderenti per la massima libertà di movimento.
Calzini sportivi
Calzini di media lunghezza che calzano bene.
Pantaloni a compressione
Sotto i pantaloncini per il supporto muscolare negli scatti.
Giacca da riscaldamento / tuta
Per il warm-up e le attese.
Cura e igiene
Asciugamano
Per asciugarsi tra un tempo e l'altro.
Gel doccia / shampoo
Per la doccia dopo la partita.
Rimuovi resina
Rimuove la resina da pallamano dalla pelle e dal parquet.
Nastro sportivo / tape per dita
Per dita, polsi e caviglie.
Deodorante
Indispensabile dopo l'allenamento.
Alimentazione
Borraccia
Almeno 1 litro d'acqua per allenamento e partita.
Snack / barretta energetica
Per l'intervallo o dopo la partita.
Bevanda isotonica
Reintegra gli elettroliti dopo una partita intensa.
Varie
Borsa sportiva
Capiente borsa per scarpe, palla e accessori.
Pompa per palloni con ago
Controlla la pressione della palla prima della partita.
Tessera di gioco / tessera del club
Richiesta per le partite ufficiali di campionato e i tornei.
Cerotti
Per escoriazioni e vesciche.
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