Lista dell'attrezzatura per bouldering
Lista dell'attrezzatura completa per la palestra di bouldering e la roccia all'aperto.
Progresso
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Attrezzatura
Scarpette da arrampicata
Scarpette da arrampicata aderenti con suola in gomma per una presa ottimale.
Sacchetto per magnesite
Sacchetto per magnesite con cintura in vita e fodera interna in pile per la polvere di magnesio.
Magnesite / chalk
Magnesite in blocco o palla di chalk – migliora notevolmente la presa nel bouldering.
Spazzola per prese
Spazzola a setole per prese da arrampicata – rimuove i residui di chalk dalle prese artificiali.
Crashpad (outdoor)
Crashpad per il bouldering all'aperto – materasso imbottito per cadute su roccia naturale.
Abbigliamento
Pantaloni da arrampicata
Pantaloni da arrampicata flessibili con parte elastica – resistenti per palestra e roccia.
T-shirt / canotta
Maglia sportiva aderente – non si impiglia nelle prese del boulder.
Calzini sportivi
Calzini corti sottili in cotone – si tolgono prima di iniziare la salita.
Cura e pelle
Balsamo per arrampicata / crema per la pelle
Balsamo per arrampicata per polpastrelli screpolati – rigenera la pelle dopo l'allenamento.
Nastro per dita
Nastro per le dita nell'arrampicata – protegge i legamenti anulari e la pelle lacerata delle dita.
Carta vetrata (fine)
Carta vetrata fine a grana 180 – leviga calli e zone di pelle ruvida.
Asciugamano
Piccolo asciugamano in microfibra per asciugarsi tra un boulder e l'altro.
Disinfettante
Spray disinfettante per ferite per screpolature delle dita e abrasioni durante l'arrampicata.
Cibo e bevande
Borraccia
Borraccia sportiva da 0,75 litri senza BPA per la sessione di bouldering.
Snack / barretta energetica
Barretta al magnesio o mix di frutta secca come fonte di energia per le sessioni di bouldering lunghe.
Altro
Borsa sportiva / zaino
Zaino compatto da arrampicata per scarpette, sacchetto per magnesite e cambio abiti.
Forbicine / lima per unghie
Forbicine e lima per unghie – le unghie corte sono obbligatorie nel bouldering.
Cerotti di primo soccorso
Cerotti per screpolature delle dita e abrasioni – particolarmente adatti agli arrampicatori.
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